محتوای صفحات: اطلاعات فردی، اهداف، سلامتی، کتاب های مورد علاقه،ردیاب عادت، سریال های مورد علاقه اهداف و برنامه های مورد علاقه و ۶۰ برگ برنامه ریزی روزانه
ابعاد: ۲۱×۱۴ سانتیمتر
تعداد برگ: ۶۷ برگ
نوع صحافی: سیمی
صفحات داخل: طرح دار
نوع جلد: مقوا ضخیم ۷۰۰ گرم و ضخیم ۳۰۰ گرم